אתר CNN Health מפרסם כתבה על היתרונות הבריאותיים של טאי צ’י – לגוף ולנפש
הכתבה סוקרת תוצאות מחקרים שונים שבוצעו בעולם על ההשפעות החיוביות של תרגול טאי צ’י סדיר, ובהן:
- חיזוק העצמות והשרירים
- הורדת רמת הדלקתיות בגוף
- הורדת לחץ דם
- הורדת רמות הכולסטרול והסוכר
- הקטנת רמות לחץ וחרדה
לכתבה המלאה באתר CNN לחצו כאן >
הערה: המידע המופיע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ או הדרכה מותאמים אישית של איש מקצוע.